Exercício durante a gravidez
A gravidez é um período repleto de mudanças físicas e emocionais para as mulheres. Durante essa fase, é natural que surjam diversas questões sobre a prática de exercícios físicos e…
Dores nas costas durante a Gravidez
Durante a gravidez, as mudanças físicas que o corpo da mulher passa podem trazer uma série de desconfortos, e um dos mais comuns é a dor nas costas. É um…
Pavimento pélvico e Gravidez
Durante a gravidez, muitas mulheres se preocupam com a saúde do seu pavimento pélvico, especialmente em preparação para o parto. Uma técnica comum recomendada por profissionais de saúde é a…
Nutrição durante a gravidez
Durante a gravidez, a nutrição é uma parte essencial do cuidado com a saúde tanto da mãe quanto do bebé em desenvolvimento. Saber escolher os alimentos adequados pode contribuir significativamente…